官方最新！上海发病前三位的癌症！建议95后做这项筛查

上海地区哪些癌症易高发？

5年生存率如何？

如何有效防治？

昨天，上海市卫健委发布

最新健康指南

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最新数据：

总体癌症5年生存率已达61.6%

发病前3位是

肺癌、大肠癌和甲状腺癌

最新版新增了鼻咽癌、肾癌、子宫内膜癌的筛查和预防建议，对2024版中的辐射与肿瘤、肿瘤心理、疫苗可预防癌症、胃癌、膀胱癌、儿童肿瘤、口腔癌等内容进行了修订——

新增三大癌种筛查建议

■ 鼻咽癌：对于华南等高发地区人群及高危人群，推荐从30岁开始筛查，采用EB病毒抗体检测，阳性者联合鼻咽镜检查。

■ 肾癌：建议55岁以上高危人群（如长期吸烟、肥胖者、慢性肾病患者）定期进行肾脏超声和尿常规检查。

■ 子宫内膜癌：绝经后女性及肥胖、糖尿病等高危人群应关注异常阴道出血，必要时行超声或内膜活检。

科学减重可以防癌

超重和肥胖与20%的癌症风险增高相关，维持健康体重，可以有效降低罹患大肠癌、胰腺癌、贲门癌、肝癌、肾癌以及女性乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等13种常见癌症风险。

医生提醒：

50%的癌症可预防

早诊早治是关键

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授指出，我国每年新发癌症病例超400万，但50%的癌症是可通过科学的手段预防和避免的。

专家表示，在所有致癌危险因素中，年龄和遗传因素是难以改变的，但其他因素是可干预的，且多属于生活方式范畴。知晓可改变的致癌危险因素，采取简单有效的预防措施，可有效降低癌症发病和死亡风险。

这些危险因素包括：

■ 行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏身体活动；

■饮食习惯：水果摄入过少、蔬菜摄入过少、低膳食纤维饮食、低钙质饮食、红肉摄入过多、加工肉类摄入过多、腌制菜摄入过多；

■代谢因素：体重超标、糖尿病；

■环境因素：PM2.5、紫外线辐射过量；

■感染因素：幽门螺杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、人类免疫缺陷病毒、人乳头瘤病毒、EB病毒、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型。

预防干预措施包括：

■ 控烟，限酒，保持健康体重和适度运动，合理膳食，减少室内空气污染，严格职业防护，保持心情舒畅等。

■ 接种疫苗，HPV疫苗新增9岁至26岁男性接种，男女性双向保护更易形成“群体免疫屏障”，还可预防更多的致癌型别和癌种（阴茎癌、肛门癌及口咽癌等）。男性接种，保护自己，保护另一半，保护全社会。

■ 别怕筛查，及早评估癌症风险，获得早发现的机会，真的能救命！