詹姆斯详解膝伤始末：G5被迪文撞到受伤 休养4-6周逐步恢复性训练

尽管湖人已经在今年季后赛首轮总分 1-4 遭淘汰，但有关詹姆斯膝盖受伤的话题持续在发酵。如今詹姆斯在自己的播客《球场大脑》，与纳什连线时透露是首轮 G5 末节与迪文琴佐相撞，导致遭遇左膝内侧副韧带二级扭伤伤情，医生让他需要休息 4-6 周时间，且未来一两周可以进行恢复性训练。

40 岁的詹姆斯今年是生涯第 18 次季后赛之旅，但遗憾他率领的湖人总分 1-4 被森林狼下克上淘汰，詹姆斯生涯湖人生涯第 3 次一轮游，也是他最近 5 年第 3 次一轮游出局。在被淘汰出局后，詹姆斯透露自己遭遇左膝内侧副韧带二级扭伤。

如今詹姆斯在自己的播客节目，详细还原受伤的经过：" 当我和迪文琴佐相撞时，我立马就感受到膝盖僵住，我在地板上躺了一会，就是想看看膝盖能否放松一点。只是当时那种痛感，实在是我之前没有经历过的事情。我认为当我回身去扑防时，他撞到我，我的膝盖向内弯曲，那导致我的 MCL 伤病。"

詹姆斯表示虽然过往生涯也有过髌腱炎之类的伤病，但这是他 22 年首次遭遇持续的膝盖伤势：" 医生告知我要休养 4 到 6 周，现在我有足够的时间，那就是因为季后赛出局。"

" 当然，我希望我还在打比赛，但很不幸哪怕我们在主场赢下 G5，我大概率也会缺席接下来的 G6 和 G7，以及后续的其余比赛。如今我有时间来恢复健康，让我的膝盖彻底康复。"

詹姆斯继续表示：" 我现在的头等大事就是恢复健康，在未来一两周内，我可以做一些轻度的恢复性训练，争取恢复膝盖的灵活度。"

40 岁的詹姆斯已经征战 22 个赛季，希望他早日恢复健康，并在下赛季能够满血归来。

（文 / 醉卧浮生）